Domina el 20x10.
La primera preparación física para pádel
basada en ciencia y datos.
Deja de entrenar a ciegas. Únete a nuestros grupos reducidos (máx. 4 personas) y maximiza tu potencia, agilidad y resistencia en pista con nuestro ecosistema tecnológico de control de cargas.
⚠️ El pádel no se gana solo con la pala
La mayoría de jugadores aficionados y amateur sufren de las mismas molestias: dolor de hombro, sobrecargas de rodilla, epicondilitis o bajones físicos en el tercer set. ¿El motivo? Entrenar sin medir la fatiga.
En NOVA Sport Clinic, hemos revolucionado la preparación física específica para jugadores de pádel. No venimos a "sudar por sudar". Combinamos el entrenamiento de fuerza y prevención en sala con un control exhaustivo de todo lo que haces dentro y fuera del gimnasio.
👥Grupos Reducidos de Alto Rendimiento
Para garantizar la calidad técnica y el control de cada movimiento, nuestras sesiones de pádel se realizan exclusivamente en grupos de máximo 4 atletas.
Trabajo Específico
Pliometría, cambios de
dirección, fuerza útil y
readaptación de las
lesiones más comunes del
jugador de pádel.
Dinámica y Motivación
Entrena junto a otros
jugadores con tus mismos
objetivos, manteniendo una
supervisión técnica
milimétrica por nuestra
parte.
Adaptación Real
Aunque entrenes en grupo,
tus cargas y tu progresión
se miden de forma 100%
individual a través de
nuestro software privado.
💻 Software de Control de Carga y Rendimiento NOVA
Al unirte a nuestra preparación física, te damos acceso a nuestro Portal de Rendimiento Privado.
Una herramienta desarrollada por nosotros para cuantificar tu fatiga tanto en el gimnasio como en tus partidos.
⚡ Fuerza y Velocidad (VBT)
Medimos la velocidad de la barra con
"Encoder". Sabremos exactamente si hoy debes coger más o menos peso en función de tu estado real de forma y fatiga.
🔋 Readiness y Descanso
Introduce tus datos de sueño, HRV y
pulsaciones para saber si tu cuerpo está listo para alta intensidad o toca autorregularte.
❤️ Fatiga en Pista
Registra tus partidos de pádel y torneos.
Analizamos cómo el estrés del juego afecta a tu sistema nervioso (simpático/parasimpático).
🚨 Alertas Inteligentes
Si el sistema detecta riesgo de lesión o
sobreentrenamiento, lanzará una alerta
automática con el tiempo de recuperación estimado.
⚙️¿Cómo empezamos a trabajar?
01
Contacto y Asesoramiento Inicial
El primer paso es hablar. Haz clic en el botón de abajo para escribirnos directamente por WhatsApp. Te enviaremos nuestras tarifas sin compromiso y buscaremos qué horario se adapta mejor a tu rutina dentro de nuestros grupos (máximo 4 personas).
03
En tu primer día con nosotros, tomamos tus medidas de composición corporal iniciales para marcar tu punto de partida. A partir de ahí, pasamos a la acción: entrenamientos medidos al milímetro registrando cargas, repeticiones y velocidad de ejecución.
02
Cuestionario Inicail y Setup Tecnológico
Una vez confirmada tu plaza, te enviamos un cuestionario detallado para analizar tu historial deportivo y posibles molestias. Con esos datos, te creamos tu perfil privado en el Dashboard NOVA para que tengas todo listo antes de pisar la pista.
04
Evolución y Antopometría Mensual
No entrenamos basándonos en sensaciones, sino en datos. Por eso, una vez al mes realizamos una nueva medición de tu composición corporal (peso, masa muscular, grasa, pliegues). Todos estos datos se actualizan en tu panel privado para que veas tu progreso real y ajustemos el plan si es necesario.